モーニングヨガ


海を眺めながら、自然の中で行うヨガ。
波の音、鳥の声、風のささやきを感じながら、心地よく体を動かしませんか?
アーサナ(ポーズ)を中心に、呼吸と共に体を動かすベーシックな「ハ・タ ヨガ」です。
レッスン後半には、呼吸法、瞑想法を取り入れています。

自分と向き合い、気づきのある時間を楽しみましょう♪
初めての方でもお気軽にご参加下さいね。

日曜日クラス
8:30-9:30(60分)

【場所】cafe ocean ドーム内

【参加費】1,500円(1回)

【持ち物】
水・タオル・軽く運動できる服装・ブランケット(必要があればお持ちください)
ヨガマット(無料貸出もございますので予約時にお伝えください)

【着替え】
更衣室のご用意はございませんが、お手洗いのスペースにてお着替え可能です。

【駐車場】
ocean terraceでのワークショップのみご利用のお客様は、
ドームハウス上の駐車場をご利用ください。

Pizzeria oceanやウミノマエストアもご利用のお客様は、
恐れ入りますが、道沿いの駐車場、または、東に200M進んで頂いた寺部海水浴場をご利用ください。(7.8月有料)

※現在、コロナウィルス対策のため、入退室時に手洗いうがいをお願いしております。また、お互いにスペースを空け、窓を開けながら風通し良く行いますので、体温調整しやすい服をお持ちください。
マスクをして、レッスンを受けて頂いても大丈夫です。

※通常はドームハウス内で行いますが、天候の良い日はオープンデッキで行うこともございます。念の為、日焼け止めや日よけなどをご持参ください。

【お問合せ・ご予約】

●連絡事項
1.お名前
2.電話番号
3.ご希望の日にち
4.参加人数
5.ヨガマット必要枚数

Ocean Terrace 0563-62-6123
ヨガインストラクター 伊藤 麻衣子 E-MAIL: solairoyoga@gmail.com
(メールアドレスは、「sola」ですのでご注意ください)
※電話が繋がらない場合は、メールをご利用下さい。