オーシャンリトリート ~自然を感じ、自分とつながる時間~ @Lunarossa


オーシャンリトリート 
~自然を感じ、自分とつながる時間~ 
@Luna Rossa

海の見える広い庭にのある一軒家。

開放的でありながら、プライベートな空間で、
自然を感じ、ありのままの自分に。

食事は、全て菜食。旬の食材を味わいます。

四季の植物が輝く美しい庭で、
朝のヨガや瞑想、散歩しながら、
じっくりと自分とつながる時間を過ごしましょう。

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【リトリートスケジュール】
11月8日(月)~10日(水)(2泊3日)

✷1日目
14:00 集合
15:00 チェックイン、暝想、散歩
17:00 夕食
18:00 明日の日程確認、入浴

✷2日目
7:00 朝のヨガ&スムージー
9:00  セラピー&フリータイム
11:00 昼食
12:30 セラピー&フリータイム
17:00 夕食 フードメディテーション
 
✷3日目
7:15  朝の暝想
8:30  朝食
9:30  ホールに荷物持って集合
    シェアリング
10:30 解散

*時間は目安となります。変更や前後する場合もございます。
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◎4種類のセラピー
ご希望のセラピーをお選びください。

【アクセスバーズ】
主に頭部を指でタッチしながら、過去世を含む、自分の可能性を制限してしまっている不要な思い込みや観念、価値観を放出し本来の自分自身へ。

【アロマトリートメント】
8種のエッセンシャルオイルを使い、背中から頭部、足の裏をトリートメントします。自律神経を整え免疫力をアップ、ストレスのリリースに役立ちます。

【アクセスフェイスリフト】
デコルテ、お顔に優しいタッチしながら、お肌のしみ、シワの改善、トーンアップに。
内面の若々しさにも効果的。

【内臓と骨盤調整】
胃を本来のサイズにし、下垂した内臓と、拡がった骨盤を元の位置に戻し身体全体を整えます。優しいタッチでお腹に触れる氣功整体。

【瞑想について】
今回は、3種類の瞑想を行います。どれも初心者の方でも入りやすい瞑想となっております。

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【施設とお部屋について】

Luna Rossa
〒444‐0701 愛知県西尾市幡豆浜ノ山4-3

宿泊は、HINA、LUNA、BLANのいづれかのお部屋で、2名1部屋、若しくは、3名1部屋での相部屋となります。一名様で1部屋をご利用いただくことも可能です。

お部屋の詳細は、Luna Rossaのページをご覧くだい。
https://ocean-co.jp/lunarossa/

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【料金】
85,074円(税込み)

✷お支払い方法:クレジットカード払い
✷料金は、相部屋での1名様の金額となります。一名様1室ご希望の場合は、+15,000円になります。ご希望のお客様は、お申込みの際に備考欄に「一名1室希望」とご記入ください。

【お申込み&お問い合わせ】
①お名前(カナ)
②電話番号
③参加人数
④備考(お部屋のご希望、アレルギー、ご質問など)

以上の必要事項をご記入の上、下記のメールアドレスからご連絡下さい。
E-mail:lunarossa@ocean-co.jp
Luna Rossa (担当:小久保)
TEL:0563‐77‐5184
※お電話がでれないことがございますので、メールにてお問い合わせください。

【最小催行人数】4名
【定員】8名
※4名以上、8名以内のグループでのご予約を下さった場合、1グループのみの貸し切りリトリートとさせて頂きます。

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【ファシリテーターの紹介】

菜食料理家:橋本瞳
ホリスティックリトリート穂高養生園にて3シースズン調理を担当。
現在はOcean terraceのスタッフとしてランチやお弁当を提供。
田原市MEGURIYAさんでマクロヒビオティック料理教室のアシスタントをしたり、岐阜県可児市のorganic punk Chinese 大豊軒で発酵修行したり、食と暮らしに携わる菜食料理人

メッセージ
世の中の変化が目まぐるしい時ですね。
既存の価値に囚われず、今ここにあると言う事を通じて感じる。
まるで子供の頃のように素直に、そのまま感じとる。
そんな3日間を皆様と共に過ごせたら嬉しいです。

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ヨガインストラクター:伊藤麻衣子
Ocean Terraceで開催している毎週日曜日の朝ヨガクラスを10年間担当。
2017年よりSUPヨガインストラクターとして三河湾や浜名湖でレッスンを開催。
森道市場など、Field Styleなど、イベントでもヨガを担当。
毎年ハワイ島、スリランカなどヨガリトリートを主催する。
ヨガインストラクターの傍ら、Ocaean Terraceでは、Veganの料理人としても腕を振るう。
Laxmi Yoga TCC講師(2013年~)

メッセージ
3日間のリトリートを通して、
今まで気づかなかった素敵な自分と出会い、
これからの未来がより輝きますように。
お手伝いさせて頂きますね。

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セラピスト:伊瀬知 佳
健やかな心と身体が幸せのベースとなることを経験を通して感じ、
食養や身体、心のしくみについて探求し、坐禅瞑想を始めつつセラピストへ。
現在は国内外でアクセスバーズ、アクセスフェイスリフトの資格取得講座を中心に、
内臓骨盤調整の伝授会、自宅サロンで個人セッション、瞑想会や各種WSを主催。

・Access Barsファシリテーター
・Access Faceliftファシリテーター
・Access Body process プラクティショナー
・内臓骨盤調整 伝授者
・タイ政府認定マッサージセラピスト

ISETI
https://www.facebook.com/isechikei/

メッセージ
ー自分を大切にすることが周りを大切にすることにつながっているー。
心と体をふわっとゆるめて、ありのままの自分と出会い、
より自分を慈しむ。そんなお手伝いができたらうれしいです。

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セラピスト:小久保亮子
ハーバルセラピスト、アクセスバーズセラピスト。
SUPアースガイド。日本蜜蜂養蜂家。

メッセージ
種からつくる、大地と海で遊ぶをテーマに暮らしています。
ご一緒に自分を大切にする時間を過ごしましょう。